Vi har lång erfarenhet av att arrangera träningshelger hos oss. Hos oss finns goda möjligheter till varierad träning inomhus & utomhus, relax , god mat & härliga drycker. Allt vad man kan behöva för en lyckad träningshelg!
Ett unikt utomhusgym, utvecklat av träningsprofilen Sabina Dufberg. Gymmet är utformat så att du kan köra styrkepass eller pulshöjande alternativt en kombination av båda. Vilket möjliggör att man kan köra träningspass för upp till 40 deltagare samtidigt.
Vi har uppmärkta löpspår/ vandringsslingor runt omkring vår anläggning. Välj mellan 1,5km, 3km, 7km och 15 km
Utrustad med konditionsmaskiner, fria vikter, gummiband, pilatesbollar, trx-band, yogamattor
Oavsett om ni skall ha föreläsning ,HIIT-pass eller yoga. Vi har gott om lokaler som alla är flexibelt möblerade och som anpassas efter era behov.
Precis vid strandkanten av Öresjön finner du Sjölyckan , vår helt unika basturmiljö, med 2 sjönära bastur, badtunnor och relax. Varför inte ta ett dopp från väverskans brygga?
Efter en dags träning är det skönt för ömma muskler att relaxa i värme och med sjöutsikt.