Utegym

Stärk din kropp hos oss!

Behåll dina goda vanor eller skaffa nya som gäst hos oss!

Functional outdoorgym powered by Sabina Dufberg -  Tillsammans med träningsprofilen Sabina Dufberg har vi byggt ett unikt utegym. Här tränar vi funktionell träning, kondition och styrka. Funktionell träning innehåller övningar som påminner om rörelser vi använder oss av i vår vardag. I vårt utegym övar vi balans, koordination och ledfunktion. Med sådan träning förbättrar man kroppshållning, kroppsmedvetenhet och vardagsfunktioner.

I vårt utegym finns bland annat monkeybars, battleropes, välta däck, släggor, trx -band , romerska ringar .

Som gäst hos oss har du fri tillgång till vårt utegym, du checkar in i utegymmet via vår recpetion.

Fredagsklubb - Varje fredag kl. 07:00 ( oavsett väder!) kör vi träning tillsammans i vårt utegym. Vi samlas i receptionen och går gemensamt till gymmet, efter träning väntar frukost. Som övernattande gäst hos oss ingår träningspasset i ditt boende. För andra träningssugna kostar passet 120:-
Anmäl om du vill vara med senast kvällen innan antingen i vår reception eller till [email protected]

 

Utegym

 

 

 

 

 

Löpning-  På vår anläggning finns ett upplyst motionsspår 1.4 km. Föredrar du att springa lite längre finns också slingor på 3km resp 7,8 km. Reflexväst finns att låna i vår reception.

Inomhusgym-  Föredrar du att träna inomhus finns även detta att tillgå. I vårt inomhus gym finner du fria vikter, löpband, crosstrainer, roddmaskin.

 

Lämna din e-post


You are now subscribed